RADIESTEZIE

ƒVitamina C(nu are aproape nici o eficienta daca nu se ia împreuna cu flavinoide (Adoxinolul sau Pycnogenol (se gaseste în sâmburii de struguri-): se porneste de la 1000 mg/zi luate în 2 prize (organismul nu mentne doza respective în cursul zilei) ajungându-se la 3000 mg/zi (se creste cu câte 500 mg zilnic). Pycnogenolul are efecte bune asupra edemelor si a varicelor.

ƒLizina - idem

ƒMagneziu - este un oligoelement foarte important în organismul nostru st pentru inimaîn mod special. Afecteazacontractile musculare ale cordului micstreaza colesterolul negativ LDL, regleaza cantitatea de calciu, parunde în musculatura inimii st a arterelor, reduce aritmia. Organismul nu metabolizeaza magneziu (si zincul) fara piridoxina

ƒTaurina este un element constitutiv al proteinelor st colaboreazacu magneziu în controlul cantitati de calciu la inima Afecteaza capacitatea musthiului inimii de a se contracta, reduce aritmia.

ƒSulfatul de condroitinaA (CSA) (trebuie masurat nivelul NCSA >80). Este foarte important deoarece el este produs de organismul nostru st scade cu vârsta, astfel apare arteroscleroza, pe lipsa CSA-ului. Dar oare îl mai produce astazi în cantitate suficienta? Împiedica lipirea colesterolului de leziunile arteriale, dizolva cheagurile de sânge.

ƒOleuropeina. Se gaseste în frunzele de malin, este vasodilatator, mareste flexibilitatea arterelor, reduce tensiunea st stabilizeaza aritmia cardiaca

ƒAlicina. Extract de usturoi. Relaxeaza muschiul cardiac, reduce colesterolul LDL st creste colesterolul HDL.

ƒNiacinul. Se gaeste ca atare dar combinat cu crom. Fara crom nu are nici o eficienta

ƒcromul. Deficienta de crom duce la obturarea vaselor, micsoreaza vâscozitatea sângelui, maeste durata de viata pentru ca stimuleaza productia de DHEA.

ƒCarnitina. Se gaeste în carnea rosie. Are rolul de a însoti acizii grasi care mitocondriile celulei unde transforma grasimea în energie. Scade colesterolul LDL st creste HDL. Mareste circulatia inimii. Reduce rezistenta vasculara reduce aritmia. De maurat nivelul de carnitina din organism NC>80.

ƒBeta-caroten. Pentru inima25.000 UI/zi

ƒSeleniu.

ƒHomocisteina - HCY-.Este agresiv, la un moment dat organismul nostru produce mai mult HCY care împiedica acidul ascorbic sa repare peretii arterelor, precum si colagenul isi reface structura, creeaza cheagurile de sânge în inima duce la atacurile de cord si cerebrale

ƒprecum la tromboza. Contribuie la osteoporoza datorita interferentii cu colagenul (proteina fibroasa ce mentine structura osului) N HCY < 60. HCY se mareste în organism atunci când exista o deficienta de cobalamina piridoxina si folat (acestea 3 sunt niste substant nutritive de care noi avem nevoie). Gatitul distruge 98 % din folat din alimente si 50 % din piridoxina din alimente. Trebuie sa masuram o favorabilitate a noastra ptr. cobalamina piridoxina si folat

ƒArdeiul rosu.. Iutala ardeiului este data de o substanta numita capsaicina care reduce acumularea de colesterol. Ajuta la depresie si la ulcerul gastric.

ƒBromelaina (proteaza).Enzima extrasa din ananas, descompune retaua de fibrina si înlaura în acest fel formarea de cheaguri, formarea colesterolului.

ƒUntura de peste.Reduce colesterol LDL creste HDL. Înlaura leziunile cerebrale, indicata în functonarea deficitaraa ficatului st rinichiului, în hipertensiune, în aritmii.1-2 linguri pe zi.

ƒCoenzima Q 10. Se gaseste o coenzimaQ10 cardio care mai contine în plus mangan, zinc, etc.

ƒVitamina E. Se începe cu doza minima de 200 UI/zi pâna se ajunge la doza max. 1600 UI/zi. Doza se împarte în doua 1 doza dupa micul dejun si 1 doza dupa cina. Vitamina C st E trebuie sa fie luate de 2 ori pe zi deoarece organismul nu le retine.